"لو بتحس بصداع مستمر مع انسداد أو افرازات في الأنف!، ده ممكن يكون التهاب جيوب أنفية..

يعني إيه التهاب الجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الغشاء المخاطي اللي بيبطّن الجيوب الهوائية جوه الأنف، وده بيخليها تتسدّ ويتراكم فيها المخاط، وده اللي بيسبب وجع وضغط في الوش.

أنواع التهاب الجيوب الأنفية:
التهاب الجيوب الأنفية الحاد: بيستمر أقل من 4 أسابيع وغالبًا بيكون سببه دور برد أو عدوى فيروسية.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن: بيستمر أكتر من 12 أسبوع، وعادةً بيكون مرتبط بالحساسية أو مشاكل في شكل الأنف.

إيه أسباب التهاب الجيوب الأنفية؟
نزلات البرد: البرد بيسبب احتقان الأنف وتراكم المخاط، وده ممكن يؤدي لالتهاب الجيوب.
العدوى البكتيرية: ساعات الالتهاب بيكون سببه بكتيريا، وفي الحالة دي ممكن يحتاج مضاد حيوي.
الحساسية: زي الحساسية الموسمية أو حساسية الغبار والعفن، ودي ممكن تسبب التهاب جيوب أنفية مزمن.
انحراف الحاجز الأنفي: لو فيه تشوه في شكل الأنف، المخاط ممكن ميتصرفش بشكل طبيعي، وده بيخلي الالتهاب يتكرر.
التعرض للملوثات: الدخان، التدخين، والغبار ممكن يهيّج الجيوب الأنفية ويزود الالتهاب.

إيه الأعراض اللي بتحصل؟
انسداد في الأنف وصعوبة في التنفس
إفرازات أنفية كتيرة لونها أصفر أو أخضر
وجع وضغط في الجبهة وحوالين العينين
صداع مستمر
ضعف أو فقدان حاسة الشم والتذوق
سخونية خفيفة (خصوصًا لو العدوى بكتيرية)
كحة واحتقان في الزور بسبب نزول المخاط للخلف

إزاي تتجنب التهاب الجيوب الأنفية؟
- ابعد عن التدخين والملوثات اللي بتسبب تهيّج الأنف.
- اغسل إيديك بانتظام عشان تحمي نفسك من البرد والفيروسات.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء خصوصًا في الشتاء عشان الهوا الجاف ميسببش التهاب.
- لو عندك حساسية، تجنب مسبباتها وخد الأدوية المضادة للحساسية لو لزم الأمر.
- عالج البرد بسرعة عشان ميتحولش لالتهاب جيوب أنفية."